NPO法人オ〜マイダーリン(前橋)の活動記録
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よろずランチと気功教室

9月15日 金曜日は よろず保健室

たくさんの人で賑わっています


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今回のお当番は 男性シェフの Mさん。

毎月 一生懸命考えて 試作を繰り返してくれて 

皆さんに 季節のおいしいお料理を作ってくれていますよ♪

(いつもありがとう)
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今回のメニューは、深川飯(アサリの混ぜご飯)鶏ロール(キノコのたれ)

煮物、漬物、キノコ汁(これは奥さまお手製ですって♫)



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デザートは、梨のコンポート寒天

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by ohmydarlin | 2017-09-16 12:58 | 活動報告 | Comments(0)
雪のため、、、
1月3週目の気功教室は

大雪のため、、、中止とさせていただきました。

皆様、お怪我などされていないでしょうか?

路面も凍りやすくなっていますので

気を付けてくださいね。

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一面、、真っ白な敷島公園河川敷広場です。

春はすぐそこまで、来ていますが、、、

まだまだ、、気を許せない寒波がやってきます。

風邪ひかないようにして、

元気にお会いしましょうね。


明日は、よろず保健室。

手作りランチの会がありますが

ムリなさらないように、お出かけください。

ランチは予約が必要ですが、ご相談は随時受けていますので

お気軽にお越しください(#^.^#)

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by ohmydarlin | 2016-01-21 16:00 | お知らせ | Comments(0)
気功教室12月最終
12月16日 第3水曜日 気功教室でした。

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まずは、姿勢を正して始めましょう

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今回は先生側から撮影してみましたよ

皆さん真剣ですねぇ

人運動して、呼吸もきれいになってきて

身体もぽかぽかになりました。

途中で、飲んだお水がおいしかったです

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今日のおやつは、Tさんの息子さんよりの差し入れで

沖縄の粉で作ったドーナッツ(サーターアンダギー)です



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クリスマスソングを歌ってから頂きました♪

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明日 12月18日は よろず保健室です

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by ohmydarlin | 2015-12-17 16:34 | 活動報告 | Comments(0)
12月第三水曜日 気功教室です
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最近、、暖かな日が続いていますね。

皆様体調はいかがでしょうか??

私、、最近、、老眼がすすみ増して(^_^;)

非情に肩が凝ります(^_^;)(^_^;)(^_^;)

こんな時にも、、気功はいいですね(*^。^*)

明日は楽しみです♪

13時半から サロンにてお待ちしています。


23日は、サロンライブもあります


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by ohmydarlin | 2015-12-15 16:51 | お知らせ | Comments(0)
気功教室と、よろず保健室


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4月堕威水曜日は いつもどおり 気功教室でした。

この日は、朝はとっても良いお天気でしたが、

あちこちで、カミナリがなったり ヒョウが降ったりと忙しいお天気になりました。

でもね、、自転車で来られる Nさんも、雨にぬれず無事でした♪

気功は、なかなか覚えられないけど、音楽と堀口先生のご指導で

気持ちよく、身体がほぐれていきます♪

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運動の後は、おいしいおいしいお土産の数々。


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お話にも、花が咲きますね(#^.^#)


本日(4月17日) 金曜日はよろず保健室 開いてますよ~

お気軽に、ご利用くださいね。



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by ohmydarlin | 2015-04-17 12:59 | 活動報告 | Comments(0)
今週は気功教室
萬田先生の講演会

引き続きよろしくお願いします。

チケット販売中です。




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今週の水曜日は  気功教室です。

心と身体の健康のため 

 ぜひご参加ください(#^.^#)



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by ohmydarlin | 2015-03-16 17:11 | お知らせ | Comments(0)
次回のサロンは
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次回、、2月18日は 気功教室です

寒いと、身体がどうしても丸まってしまいがち(^_^;)

気功は、身体にいい気を取り入れながら

自然に動かしていくので

とっても健康にいいです。

一日一回は、やってみましょう。

コツは、呼吸を止めず、、腹式呼吸しながら、ゆっくり身体を

動かすことかな?

皆で、やると、楽しいので、ぜひ参加してみてくださいね。


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by ohmydarlin | 2015-02-14 10:46 | お知らせ | Comments(2)
色々お知らせ(#^.^#)
1月21日 2015年最初の講座は気功教室でした。

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皆さん、寒さに負けず  元気元気で 集まってくれました♪

見習わないといけないです(^_^;)(私は、皆さんよりちょいと、、若いはず、、、)

久しぶりの気功に、身体は、すごく喜んでいたようで(*^。^*)

終わった後は、ぽっかぽか
気持ちいいです♪

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ロウバイのお花もとってもきれい♬

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お土産のイチゴも、おいしかったです。

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2月20日のサロンの講座。どうぞ、参加お待ちしています。

お知らせ

明日は、よろず保健室 オープンしています。

こちらは、10時からです。


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萬田緑平先生のお話が聞けます
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by ohmydarlin | 2015-01-22 16:30 | お知らせ | Comments(0)
明日12月17日は気功の日です
2014年もあとわずかです。

今年最後の気功教室です。

身体が一番。健康に今年を乗り切りましょう。

1時半から サロンにてお待ちしています。
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by ohmydarlin | 2014-12-16 13:32 | お知らせ | Comments(2)
気功教室
11月19日 (水) 気功教室がサロンで行われました。

萩原先生が、ちょっと体調を崩されたので、

助手の堀口先生にお願いしています。

今回も、細かいところを指導していただきながら、

音楽に合わせて、気功をしました。

ところどころやってるつもりでもなかなか形にならない部分はありますが

いつもは使わない部分を伸ばせたり、気持ちよく身体に気をとりこむことができたと思います。

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この型は、、できてるつもりでも難しいのよね(^_^;)

腰を落として、足は平行に、。
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そうそう、足は45度(*^。^*)

丁寧な個人指導です♫
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本日のお茶のお供は、ドライ野菜の入ったおせんべい?
柚子風味の上品な干し柿。
カステララスク

どれも珍しいものばかり。

ご馳走様でした♫

明日金曜日は、よろず保健室

10時から開いています♫

どうぞいらしてくださいね。


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by ohmydarlin | 2014-11-20 15:19 | 活動報告 | Comments(0)