NPO法人オ〜マイダーリン(前橋)の活動記録
by オ~マイダーリン
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群馬の山沿いが、赤や黄色に輝く季節ですね。
群馬の山沿いが、赤や黄色に輝く季節ですね。
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先日のサロン講座はは気功教室でした。

皆さん、大分慣れてきて後ろ姿も素敵です✨
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様々なポーズに合わせて、大きく吐いて、吸ってー😆



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段々体がポカポカしてきます。ちょっと、休憩して水分補給とお喋り🎵

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今日は、常連メンバーのSさんが、

ぽっこり美味しそうなサツマイモをお土産に持って来てくれました。

御主人の力作です。

早速、狩野さんが、そのお芋を蒸かしてくれました。

気功が終わる頃には、蒸かしたお芋の良い香り✨

気功で身体が、すっきり。
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そして、いつもの美味しい珈琲と美味しいおやつを頂きました。

皆さん、お土産に大きなお芋を持って、ニコニコ笑顔で帰りました🎵



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by ohmydarlin | 2018-11-10 12:28 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室 9月
9月最終水曜日 気功教室です。

元気に今日も集合しました。

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いつも参加のNさん。80代とは思えないほど、健康で

身体バランスも抜群です。
(サロンでは80代は若手ですけど)
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色々な筋肉を上手に使い 身体にいい気を入れて

最後は、全体的にリラックス

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使った筋肉をほぐしています。
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この日は、先生がご実家から頂いてきた 生の落花生の塩ゆで

珍しいポポーという果物

Aさんが持ってきてくれる おいしいパンも♫
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↓の柿の隣にあるのがポポーです。
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今日もたくさん動いて たくさん笑って たくさん 食べちゃいました♪

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10月 6日7日は 前橋まつり サロンでも 毎年恒例のカフェを予定しています

皆さんぜひご来店くださいね。

すてきなイベント盛りだくさんですよ
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by ohmydarlin | 2018-09-27 14:16 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室と、お知らせ

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9月第二週は 気功教室でした。

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気持ちよく、心地よい汗をかきました。



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気功で、身体の調整をしてから皆さんでティータイム♫


急に涼しくなって 秋の香りがしてきました。


テーブルの上には 秋の味覚の豊水 ぶどう
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手作りの生姜の佃煮 おいしいいつものパン

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皆さんで 談笑しながら おいしいね♪ といただきました。


秋のお知らせ。毎年恒例の前橋祭りに伴って オーマイダーリンでも

イベント開催です。

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盛りだくさんのスケジュール。皆さんお誘いあわせの上、ご来店ください。

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by ohmydarlin | 2018-09-13 12:43 | 活動報告 | Comments(0)
8月気功教室
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8月22日水曜日。お盆明けのサロンては、気功教室が、ありました。

一週間お休みになると、久しぶりですねー。

と挨拶が飛び交います。

あちこちでお話が弾んでいます。
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久々に気功教室です。

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手を上にあげて、気持ちいいです(たくさんのいい気を入れながら)
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先生のお庭で巨峰が採れるそうです。
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おいしいぶどうと、さつまいものレモン煮。

きゅうりにおいしいお味噌をつけて。

おいしい笑顔がたくさんでした。

今週は、第五週のため、サロンはお休みになります。


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by ohmydarlin | 2018-08-27 16:26 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室にかわいい参加者
7月25日 気功教室は 夏休みということで

可愛くて、元気な Oさんのお孫さんが参加してくれました。
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初めてでも、先生をみながら、できちゃう!!

若いって、素晴らしいね。(かわいくて、お孫ちゃんには、目を細めちゃうメンバーばかり♫)

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途中途中 水分補強をしながら 最後は ホットコーヒーとおいしいパンと

おこしをいただきました、。
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たくさんの元気をもらいましたよ。 また来てね♪
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Oさんのお庭で採れた赤シソ。 茎と葉を分けています。
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シソジュース作りましょう♪



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共同作業も楽しいですね♪

その日の夜 早速できた シソジュースの画像

巻島さんが送ってくれましたよ♪

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美味しくて、身体によいシソジュースの出来上がりです。

シソジュースの効能 疲労回復 食欲増進 夏バテ防止 血行促進作用

糖尿病の予防と便秘の改善 シミを撃退して美白効果。体を温める効果

などなど、いいことづくめですね。




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by ohmydarlin | 2018-07-26 14:19 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
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連日の暑さの中、7月11日は気功教室でした。

毎回、渋川市から参加のSさん。

「今日は、あんまり暑くて休もうかと悩んだよ。

でも休むと家でゴロゴロしそうだから頑張って来ました」

本当に、うだるような暑さでした。


でも、気功が始まると皆、元気です。



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はい、いつも使わない筋肉をゆっくり伸ばして‼️

皆さん、なかなか良いポーズです。


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しっかり身体に良い気を巡らせた後は、楽しいティータイム🎵今日は、Oさん手作りの杏のデザートをいただきました。
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身体もお腹も満たされて、皆さんに18日のチラシの折り込みを

手伝って貰いました。

皆でやれば、楽しくて速い❗

いよいよ第5回記念コンサートまで、あと一日です。

お陰様で、チケットは完売しました😃✋

ありがとうございました。

当日は、猛暑です。熱中症などに気を付けて

お出かけください




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by ohmydarlin | 2018-07-17 15:27 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室

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テーブルには ブラックベリー 段々と色づいてきています。


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窓辺には、サロン脇に咲いていたアナベル。

6月最後のサロンは 気功教室でした。
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蒸し暑い気功でしたが みなさん、元気に参加してくれました。

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最後は、使った筋肉をほぐしてから、、身体をリラックスさせました。
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今週は、初夏の収穫物が たくさん集まりました。

赤い実は プラムです。

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S君のご両親が収穫したそうです。

大皿には採れたてキュウリやズッキンーニが

美味しく味付けされていました。

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画像がありませんが、、、、ジャガイモのごまみそ合えとサクランボ

どれもおいしかったです。

皆さんで楽しく健康的に 気功をして おいしい収穫物もいただいて

笑顔がたくさん集まりました。


6月最後の金曜日は第5週のため よろず保健室はお休みです。

次回7月4日 新しい講座が始まります。ご期待ください。


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by ohmydarlin | 2018-06-28 13:31 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室

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梅雨時の楽しみは、色とりどりのアジサイ

今回も、サロンには、きれいなお花が並びました。

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月二回の気功教室。 たくさんの気を身体に入れていきますよ。
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元気いっぱいの参加者の皆さん

↓ 気功で元気になって さてさて、、

今回は、とれたて美味しいキュウリがさらにおいしく味付けされていましたよ。
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やっぱりとれたてはおいしいですね。

冷茶の差し入れで 渇いたのどを潤しました。
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乾杯の声も元気よく
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健康でおいしい時間でした。

月2回の気功教室。

健康維持向上のため

ぜひ、参加お待ちしています



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by ohmydarlin | 2018-06-15 17:30 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室 5月16日とサロンコンサートのお知らせ
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5月というのに、真夏のような暑さですね。

そんな中でも

元気に気功教室に、皆さん集まりましたよ。

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基本の姿勢に 呼吸を取り入れ 身体が だんだんほぐれていきました。

途中で一度 水分補給をしながら 

和気あいあいと 進みました。

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最後は、身体をパンパンパンとほぐして 

元気な掛け声とともに 足の上げ下げ♫♪♫

皆さん、結構足が高く上がるでしょ?(#^.^#)

心も身体もお若いです♪

最後は、丹田呼吸で、気持ちをリラックスさせて終わります♪

その後は、ABさん、お楽しみの コーヒータイム♫♪♫

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今回は、甘いぜんざいもいただきました。

美味しい笑顔とともに みなさん楽しそうですね。↓
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一人暮らしの Aさんは、最近すっかり元気になって 

サロンで笑顔見せてくれるようになりました。

一人でいるより みんなで、楽しく笑えるって 健康に良いですね(#^.^#)

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7月18日の今井俊輔さんのサロンコンサート(さくらホテル)

チケット発売中です。ペアで買うとお得です♪
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by ohmydarlin | 2018-05-19 13:03 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室 4月
4月11日 気功教室は、新しく 3名の方が参加してくださいました。

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心と身体に優しい気功 身体にいい気をおくることにより

循環も良くなり 自然に笑顔もあふれます♪

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今回、初めて参加のSさんは、体調不良で、食事が思うようにとれない悩みを

お持ちでしたが、気功に参加して この後のお茶の時間で 思いのほか、食べられて

また次回も参加したいと言っていただきました。

個人差はありますが、 身体に、いい事間違いなしなので

気軽に参加してみてくださいね。

気功の後は おいしいコーヒーとおやつをパクリ♫
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笑顔も元気の源だと思います。


美味しい笑顔と元気な笑顔(#^.^#)

ぜひ、皆さんの参加をお持ちしています。 次回は4月25日水曜日 1時半からです。

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by ohmydarlin | 2018-04-12 11:00 | 活動報告 | Comments(0)