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NPO法人オ〜マイダーリン(前橋)の活動記録
by オ~マイダーリン
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27日の気功の日✨
27日の気功の日✨

前橋は、桜の開花宣言でした。

でも、まだ花冷えの毎日ですね。
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まず、準備運動の後に、5分間の丹田呼吸でスタート❗

終わる頃は、体の中からポカポカしてきます。
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皆さん、ポーズが決まってますよ😃

途中、いつも休憩を入れて、3種類の気功を行います。
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最後も、身体をリラックスさせる運動の後に、3分間の丹田呼吸🍀

今日の堀口先生は、シクラメンとぴったりの服装でした✨
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終わった後は、お楽しみのティータイム。

一人暮らしの元気な常連さんNさんは、

今日は、娘さんが会いに来ているため、欠席でした。

でも、娘さんから美味しい和菓子が届き、

皆で美味しく頂きました。

美味しいパンは、Aさんの差し入れです🎵

いつも御馳走様です💐
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そして、皆さんで、楽しいお喋り🌸

身体も心も喜んでます👍

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by ohmydarlin | 2019-03-30 09:33 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
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月二回 恒例の気功教室です。

健康で、明るく 脳も活性化される そんなサロンの気功教室です。

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窓辺にも花が飾られ♬
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井戸端会議も 人生勉強(#^.^#) 色々な知恵や 情報が飛び交っています。

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最後はやっぱり、おいしい苺といつものパンをいただき

3粒残ったイチゴを ジャンポで 争奪戦。

たわいのないことが楽しい日常ですね♪
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by ohmydarlin | 2019-03-16 10:13 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
サロンには、昭和な お雛様と
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大正のお雛様
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どちらも、なんとも気品溢れるお雛様
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二月最後のサロンは、気功教室でした。

はじめてのお客様も迎えて、和気藹々、
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素敵に気功をした後は、

おいしいお菓子とコーヒーで

おしゃべりにも花が咲きました。
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サロンの外には、春らしいお花も咲いていました。
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珍しい冬紫陽花も
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by ohmydarlin | 2019-03-01 13:08 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室、最終2018年12月
2018年残すところあとわずかになりました。

26日サロンでは、最後の気功教室をしました。
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身体にいい気をたっぷり入れて

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元気になったところで 話にも花が咲き

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休憩も大切

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たっぷり気功をして、楽しみなティータイムは

イチゴに おいしいパンに おいしい葡萄


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皆さんで、おいしく食べた後 残ったイチゴと お土産のお菓子を

ジャンケンで、楽しく争奪戦(#^.^#)

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勝ったぁ!!やったぁ!!

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最後に、勝ったのは誰かな??
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楽しい争奪戦で オーマイダーリンは笑いに包まれて 楽しく終了しました。

来年も楽しく頑張るぞ

2019年は 1月9日より 気功教室で、始まります。

一年間ありがとうございました。

また来年も、元気でお会いしましょう


インスタグラム 理事長 竹田君代さんの元気な日常がみられます

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by ohmydarlin | 2018-12-27 16:24 | 活動報告 | Comments(2)
群馬の山沿いが、赤や黄色に輝く季節ですね。
群馬の山沿いが、赤や黄色に輝く季節ですね。
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先日のサロン講座はは気功教室でした。

皆さん、大分慣れてきて後ろ姿も素敵です✨
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様々なポーズに合わせて、大きく吐いて、吸ってー😆



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段々体がポカポカしてきます。ちょっと、休憩して水分補給とお喋り🎵

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今日は、常連メンバーのSさんが、

ぽっこり美味しそうなサツマイモをお土産に持って来てくれました。

御主人の力作です。

早速、狩野さんが、そのお芋を蒸かしてくれました。

気功が終わる頃には、蒸かしたお芋の良い香り✨

気功で身体が、すっきり。
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そして、いつもの美味しい珈琲と美味しいおやつを頂きました。

皆さん、お土産に大きなお芋を持って、ニコニコ笑顔で帰りました🎵



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by ohmydarlin | 2018-11-10 12:28 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室 9月
9月最終水曜日 気功教室です。

元気に今日も集合しました。

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いつも参加のNさん。80代とは思えないほど、健康で

身体バランスも抜群です。
(サロンでは80代は若手ですけど)
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色々な筋肉を上手に使い 身体にいい気を入れて

最後は、全体的にリラックス

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使った筋肉をほぐしています。
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この日は、先生がご実家から頂いてきた 生の落花生の塩ゆで

珍しいポポーという果物

Aさんが持ってきてくれる おいしいパンも♫
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↓の柿の隣にあるのがポポーです。
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今日もたくさん動いて たくさん笑って たくさん 食べちゃいました♪

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10月 6日7日は 前橋まつり サロンでも 毎年恒例のカフェを予定しています

皆さんぜひご来店くださいね。

すてきなイベント盛りだくさんですよ
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by ohmydarlin | 2018-09-27 14:16 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室と、お知らせ

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9月第二週は 気功教室でした。

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気持ちよく、心地よい汗をかきました。



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気功で、身体の調整をしてから皆さんでティータイム♫


急に涼しくなって 秋の香りがしてきました。


テーブルの上には 秋の味覚の豊水 ぶどう
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手作りの生姜の佃煮 おいしいいつものパン

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皆さんで 談笑しながら おいしいね♪ といただきました。


秋のお知らせ。毎年恒例の前橋祭りに伴って オーマイダーリンでも

イベント開催です。

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盛りだくさんのスケジュール。皆さんお誘いあわせの上、ご来店ください。

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by ohmydarlin | 2018-09-13 12:43 | 活動報告 | Comments(0)
8月気功教室
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8月22日水曜日。お盆明けのサロンては、気功教室が、ありました。

一週間お休みになると、久しぶりですねー。

と挨拶が飛び交います。

あちこちでお話が弾んでいます。
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久々に気功教室です。

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手を上にあげて、気持ちいいです(たくさんのいい気を入れながら)
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先生のお庭で巨峰が採れるそうです。
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おいしいぶどうと、さつまいものレモン煮。

きゅうりにおいしいお味噌をつけて。

おいしい笑顔がたくさんでした。

今週は、第五週のため、サロンはお休みになります。


by ohmydarlin | 2018-08-27 16:26 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室にかわいい参加者
7月25日 気功教室は 夏休みということで

可愛くて、元気な Oさんのお孫さんが参加してくれました。
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初めてでも、先生をみながら、できちゃう!!

若いって、素晴らしいね。(かわいくて、お孫ちゃんには、目を細めちゃうメンバーばかり♫)

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途中途中 水分補強をしながら 最後は ホットコーヒーとおいしいパンと

おこしをいただきました、。
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たくさんの元気をもらいましたよ。 また来てね♪
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Oさんのお庭で採れた赤シソ。 茎と葉を分けています。
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シソジュース作りましょう♪



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共同作業も楽しいですね♪

その日の夜 早速できた シソジュースの画像

巻島さんが送ってくれましたよ♪

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美味しくて、身体によいシソジュースの出来上がりです。

シソジュースの効能 疲労回復 食欲増進 夏バテ防止 血行促進作用

糖尿病の予防と便秘の改善 シミを撃退して美白効果。体を温める効果

などなど、いいことづくめですね。




by ohmydarlin | 2018-07-26 14:19 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
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連日の暑さの中、7月11日は気功教室でした。

毎回、渋川市から参加のSさん。

「今日は、あんまり暑くて休もうかと悩んだよ。

でも休むと家でゴロゴロしそうだから頑張って来ました」

本当に、うだるような暑さでした。


でも、気功が始まると皆、元気です。



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はい、いつも使わない筋肉をゆっくり伸ばして‼️

皆さん、なかなか良いポーズです。


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しっかり身体に良い気を巡らせた後は、楽しいティータイム🎵今日は、Oさん手作りの杏のデザートをいただきました。
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身体もお腹も満たされて、皆さんに18日のチラシの折り込みを

手伝って貰いました。

皆でやれば、楽しくて速い❗

いよいよ第5回記念コンサートまで、あと一日です。

お陰様で、チケットは完売しました😃✋

ありがとうございました。

当日は、猛暑です。熱中症などに気を付けて

お出かけください




by ohmydarlin | 2018-07-17 15:27 | 活動報告 | Comments(0)