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NPO法人オ〜マイダーリン(前橋)の活動記録
by オ~マイダーリン
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気功教室✨
気功教室✨
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第6回記念イベントが、無事に終わり、

流石にスタッフは、やや疲れが出ました。

その上、連日更新している梅雨寒の日々で体調不良の方も多いと思います。

常連の男性Nさんは、数日眩暈で起きられず、

フラフラ❗今日はやっと来たよ、と苦笑い😅
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でも、皆さん気功が始まると元気に身体を動かし始めました。

徐々に気持ち良く、体がポカポカしてきました。
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最後は、元気に足上げ体操、

やっぱり、女性は元気で、足も良く上がってます🎵
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その後は、楽しい美味しい珈琲タイム☕

この頃には、常連のNさんも元気に冗談を言って、皆を笑わせてました❗
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梅雨が終われば、暑い夏☀️😵💦

今年も気功と楽しいお喋りで、元気に夏に向かいましょう‼️




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by ohmydarlin | 2019-07-13 11:57 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
6月最終水曜日は

気功教室でした。

梅雨の晴れ間、少し暑くなってきました

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紫陽花に替わって 元気色の姫ひまわり

が飾ってありました

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いつも元気なメンバーで準備体操から入ります

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たっぷりと 元気な気を身体に入れて 適度に休憩中です♪

脳トレ体操も取り入れて 最後まで頑張りました
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この日は、おいしいおいしいサクランボも差し入れされて

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皆でおいしくいただきながら会話も弾みました

懐かしくサクランボの歌も飛び出して(わっかい娘が、うっふん、、、、、)

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by ohmydarlin | 2019-06-28 12:21 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
12日は、サロンの気功講座でした。

窓辺には、先日Nさんから頂いたスモークツリー、素敵です🎵
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準備体操の後、いつも練功18法、前段、後段を続けて行います。

その後、冷たい麦茶で水分補給!先生も一緒に休憩です。
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朝方は、梅雨寒の日で、重ね着で参加の人もいました。

でも気功で、体の中からポカポカ温まり、とうとうノースリーブ😉
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最後は気合いを入れて、1,2,3,はー🎉と元気に決まりました🎵
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その後は、お楽しみ美味しいティータイム✨

この日、見学に来たSさんは、フル参加しました。

「とても気持ち良かった。次回から参加します」との嬉しい感想でした。
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梅雨時の不安定な体調の改善に気功は、とても効果的です👍




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by ohmydarlin | 2019-06-15 10:50 | 活動報告 | Comments(0)
27日の気功の日✨
27日の気功の日✨

前橋は、桜の開花宣言でした。

でも、まだ花冷えの毎日ですね。
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まず、準備運動の後に、5分間の丹田呼吸でスタート❗

終わる頃は、体の中からポカポカしてきます。
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皆さん、ポーズが決まってますよ😃

途中、いつも休憩を入れて、3種類の気功を行います。
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最後も、身体をリラックスさせる運動の後に、3分間の丹田呼吸🍀

今日の堀口先生は、シクラメンとぴったりの服装でした✨
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終わった後は、お楽しみのティータイム。

一人暮らしの元気な常連さんNさんは、

今日は、娘さんが会いに来ているため、欠席でした。

でも、娘さんから美味しい和菓子が届き、

皆で美味しく頂きました。

美味しいパンは、Aさんの差し入れです🎵

いつも御馳走様です💐
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そして、皆さんで、楽しいお喋り🌸

身体も心も喜んでます👍

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by ohmydarlin | 2019-03-30 09:33 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
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月二回 恒例の気功教室です。

健康で、明るく 脳も活性化される そんなサロンの気功教室です。

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窓辺にも花が飾られ♬
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井戸端会議も 人生勉強(#^.^#) 色々な知恵や 情報が飛び交っています。

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最後はやっぱり、おいしい苺といつものパンをいただき

3粒残ったイチゴを ジャンポで 争奪戦。

たわいのないことが楽しい日常ですね♪
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by ohmydarlin | 2019-03-16 10:13 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室
サロンには、昭和な お雛様と
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大正のお雛様
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どちらも、なんとも気品溢れるお雛様
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二月最後のサロンは、気功教室でした。

はじめてのお客様も迎えて、和気藹々、
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素敵に気功をした後は、

おいしいお菓子とコーヒーで

おしゃべりにも花が咲きました。
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サロンの外には、春らしいお花も咲いていました。
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珍しい冬紫陽花も
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by ohmydarlin | 2019-03-01 13:08 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室、最終2018年12月
2018年残すところあとわずかになりました。

26日サロンでは、最後の気功教室をしました。
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身体にいい気をたっぷり入れて

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元気になったところで 話にも花が咲き

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休憩も大切

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たっぷり気功をして、楽しみなティータイムは

イチゴに おいしいパンに おいしい葡萄


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皆さんで、おいしく食べた後 残ったイチゴと お土産のお菓子を

ジャンケンで、楽しく争奪戦(#^.^#)

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勝ったぁ!!やったぁ!!

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最後に、勝ったのは誰かな??
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楽しい争奪戦で オーマイダーリンは笑いに包まれて 楽しく終了しました。

来年も楽しく頑張るぞ

2019年は 1月9日より 気功教室で、始まります。

一年間ありがとうございました。

また来年も、元気でお会いしましょう


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by ohmydarlin | 2018-12-27 16:24 | 活動報告 | Comments(2)
群馬の山沿いが、赤や黄色に輝く季節ですね。
群馬の山沿いが、赤や黄色に輝く季節ですね。
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先日のサロン講座はは気功教室でした。

皆さん、大分慣れてきて後ろ姿も素敵です✨
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様々なポーズに合わせて、大きく吐いて、吸ってー😆



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段々体がポカポカしてきます。ちょっと、休憩して水分補給とお喋り🎵

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今日は、常連メンバーのSさんが、

ぽっこり美味しそうなサツマイモをお土産に持って来てくれました。

御主人の力作です。

早速、狩野さんが、そのお芋を蒸かしてくれました。

気功が終わる頃には、蒸かしたお芋の良い香り✨

気功で身体が、すっきり。
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そして、いつもの美味しい珈琲と美味しいおやつを頂きました。

皆さん、お土産に大きなお芋を持って、ニコニコ笑顔で帰りました🎵



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by ohmydarlin | 2018-11-10 12:28 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室 9月
9月最終水曜日 気功教室です。

元気に今日も集合しました。

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いつも参加のNさん。80代とは思えないほど、健康で

身体バランスも抜群です。
(サロンでは80代は若手ですけど)
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色々な筋肉を上手に使い 身体にいい気を入れて

最後は、全体的にリラックス

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使った筋肉をほぐしています。
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この日は、先生がご実家から頂いてきた 生の落花生の塩ゆで

珍しいポポーという果物

Aさんが持ってきてくれる おいしいパンも♫
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↓の柿の隣にあるのがポポーです。
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今日もたくさん動いて たくさん笑って たくさん 食べちゃいました♪

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10月 6日7日は 前橋まつり サロンでも 毎年恒例のカフェを予定しています

皆さんぜひご来店くださいね。

すてきなイベント盛りだくさんですよ
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by ohmydarlin | 2018-09-27 14:16 | 活動報告 | Comments(0)
気功教室と、お知らせ

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9月第二週は 気功教室でした。

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気持ちよく、心地よい汗をかきました。



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気功で、身体の調整をしてから皆さんでティータイム♫


急に涼しくなって 秋の香りがしてきました。


テーブルの上には 秋の味覚の豊水 ぶどう
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手作りの生姜の佃煮 おいしいいつものパン

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皆さんで 談笑しながら おいしいね♪ といただきました。


秋のお知らせ。毎年恒例の前橋祭りに伴って オーマイダーリンでも

イベント開催です。

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盛りだくさんのスケジュール。皆さんお誘いあわせの上、ご来店ください。

オーマイダーリンfacebook


by ohmydarlin | 2018-09-13 12:43 | 活動報告 | Comments(0)